こんばんわ、たぐろろんです。 僕が最近習慣にしていることは、毎日懸垂することですかね。 友だちが懸垂してるみたいなんで僕も負けじとするようになりましたね。 懸垂って結構体全身使うし、１日でもさぼったもんなら次の日するのがきつくなるんですが、で…
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