起きてから最初にすること。
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こんばんわ、たぐろろんです。
みなさんは、起きてから何を最初にしますか？？？
かかかかか？？？？？？？
僕は、朝起きてまずすることを2つ決めてます。
1つ目はメールを確認すること。
2つ目は柔軟をすること。
この２つのことを毎朝しています。
柔軟はときどきさぼっちゃうんですが、メールは欠かさず見てます。
と、いうのも、メールって大事な情報が送られてきたり（大学関連や、仕事）、自分に有益な情報が送られてくることも多々あるのでメールだけは、（）必ず見るようにしてます。
2つ目の柔軟は夏休みの目標にもしているので、やってます。
ただ、朝から柔軟するのはとてもきついです（笑）
なんせ、身体が固まりすぎて全然動かないんですよ、、、みなさんもぜひ朝起きて柔軟してみてください、、
まぁ、痛すぎるんですが、その痛さで目が覚めるので結構いいです。
僕はこの２つのことをやってから、朝ごご飯を食べて、学校にいくなり、タスクをこなすなり、出かけるなり、してます。
続けだすと意外とやれるし、ためになるのでぜひ！
特にメールを確認することは社会人になってからも大切になること、（あたりまえのこと）だと思うのでぜひ習慣化してみてください。。。
